アゼライン酸は、美容液やクリームで見かける機会が増えた成分です。
名前は聞いたことがあっても、いつ使えばいいのか、レチノールやビタミンCとどう組み合わせるのか、迷う人は多いはずです。
この記事では、アゼライン酸の効果がいつから期待できるのか、化粧品と医薬品の違い、使い方の順番、ピリつきへの対処を整理します。
アゼライン酸とは
アゼライン酸とは、麦などの穀物にも含まれる、ジカルボン酸という種類の酸です。
日本では、市販のアゼライン酸配合品の多くが化粧品として売られています。美容液やスキンクリームなど、形もさまざまです。
一方で、海外には事情の違う国があります。米国では、ニキビや酒さ(赤ら顔の一種)向けの外用薬として使われているといわれます。
同じ名前の成分でも、日本の化粧品で言えること、海外の医薬品で認められていることは、別の話です。
この記事で扱うのは、日本で手に入る化粧品としてのアゼライン酸です。ニキビや酒さの治療が目的なら、皮膚科で相談するのが近道になります。
効果はいつから？1か月を一つの目安に
使って数日で結論を出すのは、早すぎます。
目安は、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)の周期です。一般に28日前後といわれ、年齢とともに長くなるとされています。
最初の1週間は、肌に合うかを確かめる期間です。
1か月で、ターンオーバーが1周する目安になります。
2〜3か月は、同じ使い方で続けてから判断します。途中で製品を替えると、何が合ったのか分からなくなります。
口コミでは、数日で赤みが落ち着いたという声も、実感しにくかったという声もあります。ただ、個人の感想は一般的な目安にはなりません。
感じ方には個人差があります。化粧品であるかぎり、治すものではなく、肌を整える一つの手段と考えてください。
途中で製品を替えると比べにくくなります
濃度の考え方。高いほど良いとは限らない
アゼライン酸の製品には、10%、15%、20%といった濃度の表示があります。
数字が大きいほうが、強そうに見えます。ただ、濃度が高い製品は、刺激を感じる人も増えるといわれています。
ここで注意したいのは、表示の仕方が製品ごとに違うことです。
配合量の書き方も、ほかの成分との組み合わせも違います。数字だけでは、製品どうしを比べられません。
初めて使う人は、濃度が低めの製品から始めるのが無難です。続けられる強さが、いちばん大切です。
使い方の順番と頻度
基本の流れは次のとおりです。
- 洗顔のあと、化粧水で肌を整える
- アゼライン酸の美容液を、表示された量だけなじませる
- 乳液やクリームで保湿のふたをする
- 朝に使う日は、最後に日焼け止めを重ねる
製品の案内には、洗顔後に10円玉程度を手に取り、顔全体になじませると書かれているものがあります。目や口のまわり、傷や湿疹のある部分は避けます。
最初の1週間は、夜だけ、2日に1回ほどから始めます。
慣れてから、毎晩にします。それでも問題がなければ、朝にも使う選択肢が出てきます。
塗る量を増やしても、実感が早まるとは言い切れません。表示の量を守るのが、続けるコツです。
朝に使う日は、最後に日焼け止めを重ねます
ほかの成分との組み合わせ
アゼライン酸を足すときに、気になるのが組み合わせです。
レチノールの使い方と順番、A反応の目安の記事でまとめたとおり、レチノールは慣らし期間が必要な成分です。
アゼライン酸も、使い始めは刺激を感じやすい成分です。刺激を感じやすい成分を同じ夜に2つ重ねると、どちらが原因かも分かりません。
そのため、夜はアゼライン酸、レチノールは別の日に回すような分け方が、よく紹介されます。
ビタミンC誘導体の種類と使い方で触れた朝のケアと組み合わせる形も、一つの方法です。
サリチル酸のような、角質を落とすピーリング成分とは、同じタイミングを避けたほうが安心です。
ナイアシンアミドの効果と使い方のように、刺激が出にくいといわれる成分は、組み合わせの相手として選ばれることがあります。
どの組み合わせでも、1つずつ慣らしてから足すのが基本です。肌が敏感な時期は、増やさないという判断も大切です。
ピリつき・乾燥・赤み。つまずきやすいポイント
アゼライン酸で多い困りごとは、次の3つです。
ピリピリする場合です。使い始めは、刺激を感じる人がいます。量を減らす、夜だけにする、濃度が低い製品に替えると落ち着くことがあります。
つっぱる、乾燥する場合です。保湿のクリームを重ねてみましょう。洗顔のあと、時間をおかずに塗ることも大切です。
赤くなる、かゆくなる場合です。これは、肌に合っていない可能性があります。無理に続けず、中止してください。
土台になるのは、紫外線対策と保湿です。基本は美肌の決定版ガイドで整理しています。
睡眠や食事の乱れも、肌に出やすいといわれます。腸内環境との関係は、腸活と美肌の関係を整理した記事も参考になります。
合わない人の目安と相談先
次のような場合は、使う前に皮膚科医へ相談してください。
- 皮膚炎、アトピー、酒さなどで治療中の人
- 化粧品で赤みやかゆみが出やすい人
- 処方薬(外用薬)を使っている人
- 妊娠中や授乳中で、使うスキンケアに不安がある人
妊娠中の使用については、外用薬としては一般に安全性が高いと紹介する情報もあります。ただ、判断は医師の領域です。自己判断で決めず、産婦人科か皮膚科で確認してください。
使用中に赤み、かゆみ、ヒリヒリ感が続くときは、いったん中止します。症状が強いときは、自己判断を続けずに受診してください。
始める前には、腕の内側で少量を試すパッチテストをおすすめします。
よくある誤解
「アゼライン酸は高濃度ほど良い」と言われがちですが、濃度が高いと刺激を感じる人も増えます。表示の仕方も製品で違うため、数字だけでは比べられません。
「海外で薬になっているから、日本の化粧品でも同じ働きがある」と言われがちですが、日本で売られているのは化粧品で、言える範囲が違います。医薬品としての話と混ぜないようにしましょう。
「ニキビや赤ら顔が、塗れば治る」と言われがちですが、化粧品は治療を目的にしたものではありません。症状が続くときは、皮膚科で相談してください。
「ピリピリするのは効いている証拠」と言われがちですが、刺激が強いときは、肌が負担を感じているサインかもしれません。我慢して続ける必要はありません。
まとめ
アゼライン酸は、穀物にも含まれる酸で、日本では化粧品として使われる成分です。
効果は、最低1か月、できれば2〜3か月は同じ使い方で見ます。
使い始めは、夜だけ、少量、低めの濃度から。ほかの刺激しやすい成分とは、日を分けて慣らしていきます。
ピリつきや赤みが続く場合は、中止して皮膚科に相談してください。
自分の肌タイプや老化リスクを知りたい人は、1分でできる肌老化リスク診断も使ってみてください。
肌トラブルが続く場合は、専門家・医療機関にご相談ください。
