ビタミンC誘導体は、化粧水にも美容液にも入っていて、種類の名前が多すぎて選びにくい成分です。
この記事では、ビタミンC誘導体の効果がいつから期待できるのか、種類の違い、朝晩の使い方、ピリつきへの対処を整理します。
成分名の略称を見比べる前に、仕組みから押さえておきましょう。
ビタミンC誘導体とは
ビタミンC誘導体とは、ビタミンC(アスコルビン酸)を肌に使いやすい形に作り変えた成分の総称です。
ビタミンCそのものは水に溶けやすく、空気や光で壊れやすい性質があります。化粧品の中で安定させにくいため、構造を変えて安定性を高めたものが使われています。
肌の中で、もとのビタミンCに近い形へ変わっていくと説明されることが多い成分です。
日本では、リン酸アスコルビルMg(APM)のように、医薬部外品の美白有効成分として扱われるものがあります。一方で、化粧品として売られている製品がうたえる範囲は、成分によっても製品の区分によっても違います。
種類の違い。水型・油型・両方型
ビタミンC誘導体は、性質によって大きく3つに分けて紹介されます。
水になじむ型には、VCエチル(3-O-エチルアスコルビン酸)や、リン酸アスコルビルMg(APM)、アスコルビルリン酸Na(APS)があります。化粧水や美容液のようなさっぱりした質感に使われやすい型です。
油になじむ型の代表が、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル(VC-IP)です。クリームや乳液のように油分のある製品と相性が良いといわれます。
水にも油にもなじむ型が、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na(APPS)です。
「浸透力が○倍」といった数字を目にすることがありますが、これはメーカーの自社調べで、比較する条件もそれぞれ違います。数字だけで優劣は決められません。
美容メディアでは、朝は即効型や両方型、夜は油になじむ型を勧める解説もあります。一方で、基本的な働きは同じなので使用感で選べばよいという見方もあります。
どちらにしても、決め手は成分名よりも、続けられる使用感と肌への合い方です。
- VCエチル
- APM・APS
- さっぱりした質感
- VC-IP
- クリームと好相性
- しっとりした質感
APPSは水にも油にもなじむ両方型
効果はいつから？肌の生まれ変わりで見る
変化を感じる時期を知りたい人が多いのですが、使って数日で結論を出すのは早すぎます。
目安は、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)の周期です。一般に28日前後といわれ、年齢とともに長くなるとされています。
1週間は、肌に合うかどうかを確かめる期間です。
1か月で、ターンオーバーが1周する目安になります。
年齢が上がるほど、2〜3か月は見たほうが判断しやすくなります。
感じ方には個人差があり、すでにできたシミを消すものではありません。美白の有効成分は、シミ・そばかすを防ぐ考え方の成分です。
途中で製品を替えると比べにくくなります
朝晩の使い方と、重ねる順番
ビタミンC誘導体は、朝に使う人が多い成分です。日中に浴びる紫外線への備えとして、日焼け止めとセットで使う形がよく紹介されます。
夜に使う場合も、使い方に決まりはありません。製品の使用方法に従ってください。
基本の流れは次のとおりです。
- 洗顔のあと、化粧水で肌を整える
- ビタミンC誘導体の美容液を、表示された量だけなじませる
- 乳液やクリームで保湿のふたをする
- 朝なら、最後に日焼け止めを重ねる
最初の1週間は、朝か夜のどちらか1回だけにします。慣れてから回数を増やしましょう。
塗る量を増やしても、実感が早まるとは言い切れません。表示量を守るのが、続けるコツです。
ほかの成分との組み合わせ
近ごろ話題の成分と、一緒に使いたい人も多いはずです。
ナイアシンアミドの効果と使い方の記事でも触れたとおり、ビタミンCとナイアシンアミドは以前は相性が悪いといわれました。ただ、この話は主に純粋なビタミンCを高温で保管した場合のもので、誘導体を使った製品では併用前提の処方も多く、必ずしもNGではないと紹介されています。
レチノールは、朝晩で分ける使い方がよく紹介されます。夜にレチノール、朝にビタミンC誘導体という分け方です。レチノールの使い方と順番、A反応の目安で慣らし方をまとめているので、あわせて確認してください。
どの組み合わせでも、1つずつ慣らしてから足すのが安全です。肌が敏感な時期は、増やさないという判断も大切です。
ピリつき・乾燥・変色。つまずきやすいポイント
ビタミンC誘導体で、とくに多い困りごとは次の3つです。
ピリピリする場合です。高濃度の製品や、洗顔直後の乾いた肌では刺激を感じる人がいます。化粧水でなじませてからにするか、濃度が低い製品に替えると落ち着くことがあります。
つっぱる、乾燥する場合です。水になじむ型の製品を使うと、さっぱりしすぎる人もいます。保湿のクリームを重ねてみましょう。
色が濃くなる場合です。開封後の製品は、空気や光で成分が変化して色が濃くなることがあります。直射日光や高温を避け、使用期限の目安を守ってください。
紫外線対策を忘れないことも大事です。ケアの土台は、美肌の決定版ガイドで整理しています。
睡眠や食事の乱れも肌に出やすいといわれます。腸内環境との関係は、腸活と美肌の関係を整理した記事も参考になります。
合わない人の目安と相談先
次のような場合は、使う前に皮膚科医へ相談してください。
- 皮膚炎、アトピー、酒さなどで治療中の人
- 化粧品で赤みやかゆみが出やすい人
- 処方薬(外用薬)を使っている人
- 妊娠中や授乳中で、使うスキンケアに不安がある人
使用中に赤み、かゆみ、ヒリヒリ感が続くときは、いったん中止します。症状が強いときは、自己判断を続けずに受診してください。
始める前には、腕の内側で少量を試すパッチテストをおすすめします。
よくある誤解
「ビタミンC誘導体は、高濃度ほど良い」と言われがちですが、濃度が高いと刺激を感じる人もいます。表示の仕方も製品で違うため、数字だけでは比べられません。
「浸透力○倍の種類が一番」と言われがちですが、その数字はメーカーの自社調べで、条件が揃っていません。使用感と肌への合い方で選ぶのが現実的です。
「ビタミンCとナイアシンアミドは混ぜてはいけない」と言われがちですが、現在は併用前提の処方も多く、製品の指示に従うのが基本です。
「塗ればシミが消える」と言われがちですが、美白の考え方は、シミ・そばかすを防ぐことです。できたシミが気になる場合は、皮膚科に相談してください。
まとめ
ビタミンC誘導体は、壊れやすいビタミンCを使いやすく改良した成分の総称です。
種類は水型・油型・両方型に分かれますが、決め手は使用感と肌への合い方です。
効果は最低1か月、できれば2〜3か月は同じ使い方で見ます。朝は日焼け止めとセットで使いましょう。
ピリつきや赤みが続く場合は、中止して皮膚科に相談してください。
自分の肌タイプや老化リスクを知りたい人は、1分でできる肌老化リスク診断も使ってみてください。
肌トラブルが続く場合は、専門家・医療機関にご相談ください。
